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SHIATSU-DETENTE-PROVENCE
33+625427448
Shiatsu Service 13
Fuveau-Bouc Bel Air-Aix
 
Vign_oschman-medecine-energ

« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-médiation-consommation.»

Adhérente FNAE

Adhérente CNPM N° 1930

 Une séance de shiatsu pour retrouver son élan vital c'est de la  prévention santé pour tous, le shiatsu évacue les tensions musculaires, utilise l'énergie utile pour rétablir une meilleure circulation des flux par  la pression exercée sur la peau, celle-ci  ressource le mental: confiance en soi, concentration, récupération...Il soutient le profil énergétique de la personne pour bien se préparer , mieux récupérer,  réduire les effets du stress, de l' insomnie, de la fatigue...ce que certains nomment sous le terme ASMR incorrectement alors qu'il ne s'agit que de  stimuli par pression sur la peau. Cela procure une détente utile, un meilleur équilibre dans son corps et une meilleure forme globale.

Les bienfaits ressentis  sont multiples et immédiats. Ils nécessitent une séance ou plusieurs séances.

Les séances s'adaptent aux besoins:

- en séance courte  SHIATSU assis ou AMMA: une demi-heure maximum, procure un effet détente en évacuant  douleurs ou  tensions liées à la posture, à l'inconfort, aux agressions internes et externes  que subit le corps. Le shiatsu assis sur chaise ergonomique ou sur futon est également dénommé shiatsu amma. Ce shiatsu est très prisé en Asie, il fait partie des bonnes pratiques utilisées régulièrement par tout un chacun pour se maintenir en forme toute l'année, en tout lieu.

-en séance plus longue   SHIATSU couché: une heure, a une action plus holistique, profonde qui prend soin de vous dans sa globalité.

"Il n'est pas une seule chose qui échappe au moment présent" DOGEN.

"Tout contact sur la peau  met en jeu les centres cérébraux qui distillent alors diverses substances dont les fameuses endorphines." Celles-ci sont à la fois anxiolytiques, anti-douleur et psycho-stimulantes selon le Docteur Gérard Leleu. 


 
 

Culture et mouvement pour prendre soin de soi:

-la respiration consciente encourage, améliore le bon fonctionnement du corps et renforce l'élan vital, libère la circulation des fluides et des énergies. 

Cf Jean Pélissier la gestion des émotions en MTC

-l'absorption de nourritures adaptées, variées, saisonnières et locales maintient en bon état l'organisme pour son activité  physique et mentale.

Lire dans revue néphrologie et thérapeutique Evolution de l’alimentation du paléolithique à nos jours : progression ou regression ? Evolution of the diet from the paleolithic to today: Progress or regress? Philippe Chauveau a,b, *, Denis Fouque c , Christian Combe a , Michel Aparicio a a Service de ne´phrologie, hoˆpital Pellegrin, CHU de Bordeaux, place Ame´lie Raba-Le´on, 33000 Bordeaux, France b Aurad-Aquitaine, 2, alle´e des demoiselles, 33170 Gradignan, France cDe´partement de ne´phrologie, hoˆpital E´douard-Herriot, universite´ de Lyon, CHU de Lyon, 69003 Lyon, France

-les pratiques physiques régulières (méditation, marche, sports individuels ou d'équipes , voire extrêmes)sont  complémentaires  aux deux précedentes, favorisent le sommeil  et l' évacuation des toxines, coordonent physique et mental et assurent force, équilibre, souplesse et endurance.  https://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/fr/

Tout faire avec plaisir est le premier mouvement pour prendre soin de soi sinon se faire aider et guider par des professionnels de la santé, du sport et du bien-être.

Une séance de shiatsu est un moment de détente
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